Vse
kar je užitnega v naravi je dobro za našo kožo. Razvajanje s svežo kozmetiko iz
narave in našega vrta zahteva malo časa, nekaj znanja in truda. Sadje,
zelenjava in zelišča skozi vso leto poskrbita, da smo videti lepi in se dobro
počutimo.
Maska za zdrav in lepši videz
Kožo lahko pomladimo od znotraj z zdravo prehrano in od
zunaj z maskami in oblogami. Veliko sestavin, ki jih najdemo v naravi, je primernih
za učinkovite maske, ki kožo pomirjajo, zdravijo in hranijo. Sadje, zelenjava z
veliko vode, so dobri viri mineralov. Najbolj osvežujoče delujejo jagode,
breskve, lubenica, paradižnik, kumare… Na obraz in telo lahko nanesemo samo sok ali pa ga zmešamo s svežo skuto, smetano,
beljakom, rumenjakom, odvisno od tipa kože.
Kumara je zakladnica mineralov
Je ena od zelenjavnih vrtnin, ki nam daje veliko vlage,
najdemo jo na vsakem vrtu. Na delavnicah radi pripravljamo maske iz kumare in jogurta. Pripravila sem recept
za vse tipe kože:
- kumaro olupimo in
iz nje naredimo pire
- čajno žličko
navadnega jogurta
|
Vse skupaj zmešamo, zmes nanesemo in razmažemo po obrazu in dekolteju. Masko
pustimo delovati 15 min.
Šentjanževka
Šentjanževko že dolgo časa
uporabljamo v številne zdravilne in
negovalne namene. Pri njeni uporabi pa moramo biti previdni. Uporabljamo jo za
čajne mešanice, tinkture in olja. Olja uporabljamo za masaže, bolečine v
sklepih, mišicah, ob slabem počutju in izdelavi šentjanževega mazila. Mazilo pomaga pri
celjenju manjših ranic in opeklin, pospešuje regeneracijo in pomirja kožo po sončenju. Šentjanževo
mazilo izdelujem iz izvlečka šentjanževke, dodam propolis, vitamin E in čebelji vosek.
Šentjanževo mazilo
Potrebujemo: posodo z dvojnim
dnom, električni mešalec, tehtnico, posodice za mazilo.
100 g šentjanževega macerata
15-20 g čebeljega voska
4 kapljice E-vitamina
5 kapljic propolisa
Postopek za izdelavo šentjanževega mazila
Čebelji vosek stopimo v posodi z dvojnim dnom s šentjanževim maceratom, dodamo E-vitamin in propolis. Vse skupaj prelijemo v posodico
za mazila.
Kaj je macerat?
V cvetnih listih šentjanževke je največ aktivnih
učinkovin, zato nabiramo odprte cvetove v sončnem vremenu. Stresemo jih v
stekleni kozarec (za vlaganje) ter prelijemo z oljčnim ali sončničnim oljem. Pustimo na soncu 3 tedne, občasno
pretresemo. Po treh tednih precedimo skozi gazo. Tako pripravljen macerat
uporabljamo za mazila, kreme in mila.