Uporabna vrednost
Brstični ohrovt je tako ena izmed redkih "zelenih" rastlin pozimi.
Mnogi viri pišejo tudi, da zelo dolgo obdrži svoje lastnosti, če ga zamrznemo.
Vsebuje celo več fosforja in žvepla kakor belo zelje, tudi vitamina C ima več,
poleg tega pa nudi tudi zmerne količine kalcija, magnezija, cinka, bakra,
vitaminov iz skupine B, folne kisline in drugih antioksidantov. Uživamo ga
lahko svežega, a v prehrani se bolj pogosto uporablja kuhan. Kuhamo ga čim
krajši čas v malo vode, še boljša je sopara.